SQ SPORTS izaugsmes forums 2026
/SQ SIF 2026/
14. novembrī, sestdienā | Rīgā | Vieta: TBC
No pl. 10.00 – 16.00
SQ SPORTS - jo sports ir dzīvesveids!
SQ SIF 2026 ir pirmais šāda veida pasākums Latvijā. Forums pulcēs vienuviet jauno sportistu vecākus, jauniešus un Latvijas sporta nozares profesionāļus - sportistus, trenerus, sporta ārstus, fizioterapeitus, psiholoģijas, uztura un citus ekspertus.
SQ SIF 2026 ir vieta, kur vecāks un jaunais sportists var būt kopā, mācīties, iedvesmoties un labāk izprast, kas veido veiksmīgu un veselīgu sportista izaugsmes ceļu. Jo katra sportista ceļš ir unikāls, bet vecākiem tas nav jāiet vieniem - SQ SPORTS apvieno ekspertus, zināšanas un kopienu, lai palīdzētu ģimenēm atrast īsto atbalstu īstajā brīdī.
Runāsim par to, kas patiesībā ietekmē jaunā sportista izaugsmi - mentālo noturību, veselību, uzturu, fizisko attīstību, ģimenes atbalstu un ceļu sportā.
Programmā būs daudz praktiskas meistarklases un tīklošanās iespējas gan vecākiem, gan jauniešiem. Piedāvājam arī iespējas rezervēt individuālu mini konsultāciju, lai uzdotu jebkuru savu jautājumu ekspertam. Iepazīsti dažādu ekspertu skatījumu uz vienu un to pašu sportista situāciju un satiec citus vecākus un jauniešus, kuri ikdienā iet to pašu sporta ceļu un iespējams saskarās ar tādiem pašiem vai līdzīgiem izaicinājumiem.
Programma arī jauniešiem
Jauniešiem no 13 gadu vacuma paralēli galvenajai programmai būs sava programma ar praktiskām meistarklasēm - par mentālo meistarību, sportista uzturu un citām tēmām, kuras var uzreiz izmantot savā sporta ikdienā.
Dienas noslēgumā vecāki un jaunieši atkal satiksies kopīgajā programmā - ekspertu panelī un sarunā par sportista ceļu, ģimenes lomu un atbalstu tajā.
Psiholoģija, veselība, uzturs, fizioterapija, ģimene, sports - apskatīsim visus šos jautājumus vienkopus, lai parādītu jauno sportistu izaugsmes ceļu, kā vienotu veselumu, nevis kā atrautu uzdevumu vai rezultātu.
Iedvesmojies. Uzdod jautājumus. Iegūsti praktiskas zināšanas. Satiec cilvēkus, kuri saprot sportista ceļu!
Programma
Dienas laikā būs pieejamas 2 telpas - 1 galvenā, kur būs lekcijas un meistarklases vai nu kopā priekš vecākiem ar jauniešiem vai tikai vecākiem. Otrā telpā būs tikai jauniešu programma. Runas personas tiks sākts izziņot septembra beigās / oktobra sākumā.
Programma visiem I Programma jauniešiem 13+ I Programma īpaši vecākiem
Galvenā telpa
09.45 - 10.30 Ierašanās, reģistrācija, brokastu pauze
10.30 - 10.55 Meistarklase - patrenēsim apzinātību un klātesamību, kas palīdzēs kā sportistam, tā vecākam gan fokusam, gan ikdienai, gan stresa menedžmentam.
10.55 - 11.05 Foruma atklāšana, uzruna no SQ SPORTS dibinātājiem
11.05 - 11.30 PSIHOLOĢIJA
11.30 - 11.55 VESELĪBA
11.30 - 11.45 PAUZE
11.45 - 12.10 UZTURS
12.15 - 13.15 PUSDIENAS
13.20 - 13.45 FIZIOTERAPIJA.
13.45 - 14.10 SQ SPORTS EKSPERTU PANELIS. Viena situācija. Piecu ekspertu skatījumi.
14.25 - 14.50 DUĀLĀ KARJERA UN ĢIMENES ATBALSTS.
14.55 - 16.00 TĪKLOŠANĀS AR SPORTA EKSPERTIEM
16.00 - 16.10 FORUMA NOSLĒGUMS
Jauniešu telpa
11.05 - 11.30 PSIHOLOĢIJAS MEISTARKLASE - Sportista mentālā meistarība.
11.30 - 11.45 PAUZE
11.45 - 12.30 UZTURA MEISTARKLASE - Sportista uzturs praksē.
12.30 - 13.15 PUSDIENU PĀRTRAUKUMS
Side events
10.00 - 10.25 AI briļļu izmēģināšana
11.30 - 11.45 AI briļļu izmēģināšana
12.10 - 13.15 Chill aktivitātes sporta partneru zonā
12.15 - 13.15 Dzīvās konsultācijas: 5-10 min ar SQ SPORTS ekspertu - sporta psihologu, uztura speciālistu vai fizioterapeiti kineziologu. Vietu skaits ierobežots, 1 cilvēks = 1 konsultācija.
Biļešu kategorijas
1 pieaugušajam STARTA CENA 49 € (15.sep. - 16. okt.) · AGRĀ REĢISTRĀCIJA 59 € (17.okt. - 6.nov.) · PAMATA CENA 79 € (7. - 14.nov.).
"Nākam divatā" STARTA CENA 74 € (15.sep. - 16. okt.) · AGRĀ REĢISTRĀCIJA 89 € (17.okt. - 6.nov.) · PAMATA CENA 119 € (7. - 14.nov.).
4+1 STARTA cenas laikā 196 €. Maksā par 4, piektā biļete bezmaksas (15.sep. - 16. okt.) · AGRĀ REĢISTRĀCIJA 236 € (17.okt. - 6.nov.) · PAMATA CENA 316 € (7. - 14.nov.).
Ja tu esi iegādājies 1 SQ SPORTS lekciju, iegūsti 15% atlaidi, bet ja esi iegādājies vismaz 5 SQ SPORTS lekcijas, iegūsti 1 biļeti par 9 €, akcijas detaļas tiek atsūtītas pēc lekciju iegādes. Atlaides kods tiek nosūtīts tavā e-pastā pēc lekciju iegādes, to pēc tam pievieno "check-out" logā, izvēloties biļeti "SQ SPORTS celmlauzis". Atlaide piemērojas 1 pieaugušā biļetei.
Jaunietim vecumā 13-19 dalība forumā ir bezmaksas, ierodoties ar vecāku, audžuvecāku, aizbildni vai radinieku pieaugušā vecumā, kam ir iegādāta ieejas biļete. 1 pieaugušais var ierasties arī ar 5 saviem bērniem, ierobežojums ir vecumam - jaunietim jābūt sasniegušam vismaz 13 gadus.
Dalība forumā ir tikai klātienē. Foruma programma tiks filmēta un biļetes pircējam 2 mēnešus viss foruma saturs būs pieejams pa brīvu. Attālināta skatīšanās nebūs pieejama.
1 pieaugušais
49€ - ieejas biļete 1 vecākam, trenerim, skolotājai, u.c. Jauniešiem 13–19 g. ieeja bezmaksas, nākot ar pieaugušo.
Nākam divatā
74 € -> tu + dzīves partneris/-e, draudzene vai draugs. Otrajai biļetei 50% atlaide. Jauniešiem 13–19 g. ieeja bezmaksas.
4+1
196 € - maksā par 4 biļetēm un piektā biļete bezmaksas.
Jauniešiem 13–19 g. ieeja bezmaksas.
SQ SPORTS celmlauzis
Pieaugušais, kas nopērk 5 lekciju komplektu var nopirkt foruma biļeti par 9€! Jauniešiem 13–19 g. ieeja bezmaksas.
Atlaides kods tiek atsūtīts pēc lekciju iegādes.
SQ SPORTS partnera atlaide
Ja tu esi Mārupes sporta skolas vai Liepājas sporta skolas vai Latvijas Hokeja Federācijas vecāks, skolotājs vai treneris, prasi viņiem īpašo atlaides kodu, kas dod 30% atlaidi uz jebkuru biļešu kategoriju!
BUJ
Kur notiks forums?
Kam šis forums ir paredzēts?
Kas ir iekļauts biļetē?
Vai biļetes var nodot citai personai vai atgriezt?
Projektu līdzfinansē Eiropas Savienība, atbalsts sociālajai uzņēmējdarbībai pateicoties Labklājības ministrijai.
